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瑜伽有哪些种类？不同瑜伽种类特点是什么
瑜伽有哪些种类？不同瑜伽种类特点是什么瑜伽有哪些种类？瑜伽的种类丰富多样，常见的有哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、热瑜伽等。不同瑜伽种类特点是什么？哈他瑜伽强调身体的放松和平衡，通过各种体式来增强身体柔韧性和力量；阿斯汤加瑜伽有着固定的序列和较强的节奏感，能提升耐力和专注
